Sport macht gesund, hält fit und Abnehmen durch Joggen gelingt jedem! Grundsätzlich sollten diese Aussagen genug Energie entfalten, um sofort die Laufschuhe aus dem Regal zu holen. Als erklärtes Ziel für diesen Sport werden häufig der Gedanke an die Fitness oder die Kontrolle des eigenen Gewicht genannt. Doch Gründe über das Abnehmen hinaus gibt es für jeden einzelnen genug.… Hier weiterlesen ...