Persönliche Erfahrung · Ernährung · Bewegung

Ich habe meinen Weg gefunden.
Lass uns über deinen sprechen.

Ich habe meine Ernährung verändert, Bewegung in meinen Alltag gebracht und Herbalife in mein Konzept integriert. Heute teile ich meine Erfahrungen mit Menschen, die ihr Gewicht verändern und langfristig halten möchten.

Unverbindlich sprechen Meine Geschichte

✓ Aus eigener Erfahrung

✓ Persönlich und unkompliziert

✓ Produkte optional

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Meine Geschichte

Von 2009 bis 2026 – eine klare Veränderung.

2009 lag ich noch deutlich über 100 kg. Danach gab es Höhen und Tiefen. 2023 war ich wieder bei ungefähr 86 kg. Ich nahm erneut ab, doch Ende 2025 merkte ich: Ich muss etwas verändern.

Im Dezember 2025 kaufte ich ein Laufband und begann mit kurzen Einheiten. Ab Februar 2026 stellte ich meine Ernährung konsequenter um, zählte Kalorien und steigerte mein Ausdauertraining.

Im Juli 2026 integrierte ich zusätzlich Herbalife-Produkte in meinen Alltag. Seitdem empfinde ich die Anwendung als praktisch, den Geschmack als überzeugend und meine Energie im Alltag als verbessert.

Mein Ergebnis ist meine persönliche Erfahrung. Ernährung, Bewegung und Gewohnheiten gehören für mich zusammen – und genau darüber möchte ich mit anderen ins Gespräch kommen.

„Ich habe meine Gewohnheiten verändert. Herbalife ist heute ein Teil meines Weges.“

Was sich verändert hat

✓ Gewicht
Deutlich reduziert und stabil gehalten

✓ Energie
Spürbar mehr Kraft im Alltag

✓ Balance
Ausgeglichener und klarer im Kopf

✓ Haltung
Überzeugter Anwender aus eigener Erfahrung

Jahresmittel, in kg

2009 lag ich noch über 100 kg und habe in dem Jahr rund 26 kg abgenommen. Danach die Auf-und-ab-Kurve. 2026 ist der Stand bis Oktober.

2009über 100 kg, minus 26 kg im Jahr

2022Höchstes Jahresmittel, 86,3 kg

202678,8 kg im Schnitt, zuletzt um 75 kg

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Mein Angebot

Persönliche Begleitung.

Als Abnehmcoach, Fitnesstrainer und Herbalife-Berater unterstütze ich dich dabei, deinen Weg zu finden.

Ernährung & Produkte

Wir sprechen über deine Gewohnheiten. Herbalife-Produkte können dazugehören, wenn sie zu dir und deinem Alltag passen.

Persönliche Begleitung

Gemeinsam schauen wir auf Ernährung, Einkauf und Routinen – mit dem Ziel, Veränderungen alltagstauglich umzusetzen.

Bewegung & Alltag

Wir überlegen, wie mehr Bewegung in deinen Alltag passen kann – in deinem Tempo und passend zu deiner Situation.

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Produkte

Was ich davon halte.

Für mich beginnt eine Veränderung nicht mit einem Produkt, sondern mit einem Blick auf die eigenen Gewohnheiten: Was esse ich, wie sieht mein Alltag aus und welche Veränderungen lassen sich wirklich durchhalten?

Ich nutze morgens und häufig abends einen Nährshake mit Protein. Geschmack, einfache Zubereitung und die Nährwerte spielen für mich eine Rolle. Wenn du möchtest, können wir Produktangaben und Kosten gemeinsam anschauen und mit Alternativen vergleichen.

Herbalife-Produkte sind Teil meines persönlichen Konzepts und meines Angebots als Berater. Sie sind kein Muss für ein erstes Gespräch. Entscheidend ist, was zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt.

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Gemeinschaft

Gemeinsam leichter dranbleiben.

Herbalife ist für mich vor allem eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten. Wir bleiben gemeinsam dran.

10-Tage-Challenge

Jeden Monat eine zehntägige Challenge. Wir erzählen uns vom Tag, teilen das Tagesgewicht und am Ende wird anonym ermittelt, wer am meisten abgenommen hat. So bleiben wir auf Kurs.

Open Table

Lokale Treffen, zum Beispiel in Stade oder Hannover – oder dort, wo du hinfahren magst. Gemeinsam essen, bewusst ernähren, austauschen.

Kick-off und Sommer/Herbst

Im Januar der Kick-off, später im Jahr das große Sommer- oder Herbst-Event. 2026 war es ein Late Summer. Beides in Kassel, im Kongress Palais – einer schönen Stadt, in der sich rund tausend Menschen treffen. Dazwischen Come-Together und kleinere Treffen.

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Über mich

Harald P. Neubauer

Abnehmcoach · Fitnesstrainer · Herbalife-Berater

Ich bin überzeugter Anwender. Meine Gewichtsveränderung ist durch mehrere Faktoren entstanden: veränderte Ernährung, regelmäßige Bewegung und später die Integration von Herbalife-Produkten. Ich teile gern, welche Erfahrungen ich damit gemacht habe.

Lange habe ich als Makler gearbeitet und Menschen und Sachen im Ablauf eher gleichwertig gesehen. Danach bin ich umgesattelt: zertifizierter Management-Trainer, zertifizierter systemischer Coach, dazu Mediation und ein wenig Familientherapie. Zeitweise war ich Jobcoach und – weil es sich angeboten hat – im IT-Service einer großen Firma in Hamburg. Eine wirklich schöne Zeit.

Als Berater stand der Mensch stärker im Fokus. Ich finde mit fast jedem eine Gesprächsbasis. Das Ziel ist, die Wünsche des Gegenübers herauszuhören und durch kleines Anstupsen – Nudging – zur eigenen Erkenntnis zu kommen.

Wer sein Gewicht verändern oder seine Gewohnheiten verbessern möchte, muss nicht alles allein herausfinden. Ich erzähle dir, was ich selbst verändert habe, und wir schauen gemeinsam, welche nächsten Schritte zu deinem Alltag passen könnten.

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